Nada puede describir el bienestar que sientes cuando te bañas, o te duchas como también se le dice.
Y claro que éste habito está asociado con el cuidado propio y la higiene personal.
Pero… ¿Cuán seguido debemos ducharnos? Existen personas que se incluso se bañan dos o más veces al día.
Pues resulta que eso no le hace ningún bien a tu piel.
¿Por qué? Bueno la parte superficial de la piel se llama “capa córnea” y está compuesta por células muertas que protegen a las células vivas de otras capas de la piel.
Esta capa está unida por una capa de lípidos (compuestos grasos) que mantienen la piel humectada.
Cuando te bañas con agua muy caliente, zacate o esponja y jabón, se daña la capa córnea pues el agua y el jabón disuelven los lípidos, propiciando resequedad en nuestra piel.
Además, tallar la piel con zacate, desprende las células muertas y cuanto más frecuentemente lo hagamos, más se daña la piel.
Porque -interesante saber- que la piel se regenera cada 28 días. Por lo tanto el resultado de bañarte muy seguido es, al contrario de lo que pudieras pensar, una piel seca e irritable.
Es más, no sólo irritas tu dermis, también eliminas bacterias benéficas que tu cuerpo utiliza para combatir infecciones.
¿Increíble?…. ¡No tanto!
La costumbre de la ducha diaria es algo que nos parece muy común, pero lo cierto, es que una tendencia más o menos “nueva”.
Hace unos cien años, la norma era un baño a la semana y nada más.
Sabemos que el ritmo y requerimientos de vida de hoy en día, no nos permiten tal hazaña. Sin embargo, los expertos recomiendan saltarte la ducha de vez en cuando.
En la ducha las paredes hacen de caja de resonancia. La percepción es que la voz suena mejor que al cantar en otra parte
— Curioso Dato (@CuriosoDato) October 24, 2016
Si no puedes evitar la ducha tanto tiempo, te recomendamos utilizar jabones suaves, agua tibia en lugar de caliente y usar crema al salir de bañarte.
Y tú ¿cuántas veces te bañas al día… o a la semana?
What do you think?