Para los que no lo conozcan, el cáncer de próstata es un tumor maligno, que hace crecer en exceso, las células del tejido prostático -de manera muy anormal.
Este crecimiento hace que la función de orinar se vea interrumpida enormemente.
El cáncer de próstata es una de las primeras causas de muerte en los hombres, y los casos son muchos y muy recurrentes.
Lo que aumenta el riesgo de padecerlo
- El primer factor es la edad; sobre todo los hombres mayores de 50 años.
- Otro factor: los genes de tu familia. Este cáncer a menudo empieza cuando 1 o más genes de las células mutan provocando que éstas se multipliquen y vuelvan cancerosas.
- Si se tiene una alimentación con muchas grasas, favorece la aparición.
Lo que te ayuda a prevenirlo
- Una alimentación rica en frutas y verduras puede disminuir el riesgo de padecerlo.
- El licopeno, la substancia que le da el color rojo a las verduras, por ejemplo los tomates, pimiento morrón o sandía.
- Alimentos abundantes en ácido fólico como el brócoli, las coles, la coliflor.
- El efecto antioxidante del selenio presente en el pescado, carnes rojas, cordero, cerdo, pollo, pan, cereales integrales y nueces.
- Alimentos que contienen vitamina E con efectos antioxidantes como aceites vegetales, aguacate, nueces, etc.
Algunos expertos recomiendan medicamentos que eliminan la Tetosterona, pues disminuyen la cantidad de hormonas sexuales masculinas producidas por el cuerpo.
Y no se te pase hace ejercicio. El caminar a buen ritmo y mantenerse en un peso saludable para evitar la obesidad, ayudará mucho a evitar que desarrolles este problema.
Sigue estos tips, es una buena clave para fortalecer tu organismo y combatir este mal.
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