Manuel Villacorta, dietista registrado nos ilustra muy visualmente lo que equivale que un gran trozo de 5 libras (2.2 kilogramos) de grasa en tu cuerpo.
¿Cómo se distribuye… en dónde vive? pero sobre todo, ¿Qué acciones tomar para evitar no sólo el disgusto por nuestra imagen, sino problemas internos serios.
Ésta que nos muestra en el video, es la grasa viceral, esa misma que se encuentra en la zona del abdomen y rodea los órganos internos que se encuentran en esa área.
Su ubicación hace que la barriga sea prominente, y es más común por razones genéticas en hombres que en mujeres, aunque a partir de los 60 años el riesgo es similar en ambos sexos.
Es una de las más peligrosas en nuestro organismo, pues genera una serie de substancias tóxicas que pueden derivar en el síndrome metabólico o de resistencia a la insulina, que está relacionado con las enfermedades metabólicas (hipertensión, diabetes), pero también con otras afecciones como patologías osteoarticulares o problemas respiratorios.
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