El aguacate es una fruta deliciosa, nutritiva y además puede incrementar tu libido. Cada onza o 28 gramos contiene casi 20 vitaminas y minerales y es más rico en potasio que los plátanos.
Pero desafortunadamente, cuando el aguacate está fuera de la cáscara se hace de un color negro. Esto sucede porque el oxígeno activa una enzima que se llama polifenol oxidasa. Otros alimentos que contienen esta enzima son los champiñones, las manzanas, peras, papas, cambures, melocotones, tés, cacao y camarones.
Otros usos para el aguacate:
Para quitarte las bolsas bajo los ojos
Tratamiento (mascarilla) para hidratar tu cabello
Mascarilla para lucir un cutis más joven
El aguacate o “ahuacatl,” su nombre náhuatl, es nativo del continente americano y es cultivado en México y Centroamérica desde la época precolombina. Los españoles llamaron a esta futa “pera de las Indias.”
Ahora es cultivado en muchas partes del mundo pero su mayor producción viene de México, Estados Unidos, Chile, Sudáfrica y España.
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