Como mujeres a veces nos saturamos de cosas y es que, aunque somos multitareas, no quiere decir que podemos abarcarlo todo. Entonces, ¿cómo le hacemos y cómo lidiamos con el estrés que nos causa?
En una época en la que hemos aprendido a que más es mejor (no importa lo que haya que sacrificar), tenemos que reprogramarnos para ser productivas, pero estableciendo límites sanos.
El apogeo del empoderamiento femenino, la tecnología y el internet crearon nuevas posibilidades, que aunque valiosas, a veces nos demandan ser una súper mujer. Pero no siempre podemos ser una súper profesionista, súper mamá o ama de casa… y encima lucir bellas y saludables.
Cuando quisieras tener tiempo para todo pero una sola vida no te alcanza!!!! Establecer prioridades entonces
— Monica Cardenas (@LA_MOCCATA) August 16, 2016
No sugiero que ignores “tus deberes”, quiero recordarte la importancia de no descuidarte a ti misma, ni a la gente que amas.
Puedes pensar que ya tendrás tiempo para ti, yo lo pienso y ya no soy una niña ¡y ya me dicen señora en la calle! Pero las mujeres sabias reconocen que todo es efímero.
Muchas súper mujeres hacen más, pero disfrutan menos; entregan más pero se dan menos; trabajan para sus seres queridos pero no conviven con ellos; buscan tiempo para todo, pero no para ellas.
Y nos extraña cuando el cuerpo nos pone un alto, porque ¡vamos al gimnasio y comemos lechuga!
Sneak peek del Ep. 4 del vlog El rincón de La Moccata: “¿Súper mujeres?” https://t.co/kKR6TZk2vt pic.twitter.com/Lt6jYzU1oT
— Monica Cardenas (@LA_MOCCATA) March 9, 2016
Para que exista un equilibrio hay que dar, sí, pero también recibir. Así que cuando te sobrecargues relájate. Analiza lo que quieres para establecer prioridades. Aprende a establecer horarios para las cosas que necesitas hacer y para las que deseas hacer. Desconéctate un rato cuando sea necesario: tómate un té, medita, sal a pasear, disfruta a tu familia y amigos. Las cosas suceden cuando tú estás lista para ellas, no antes. La vida se empieza a disfrutar desde ahorita…y está compuesta de todos esos momentos de felicidad que, aunque creas que no urgen, sí importan.
Porque hay mujeres poderosas pero no súper mujeres, la mujer perfecta es la imperfecta, créeme, te lo dice La Moccata.[/fusion_text]
Martha Gallegos
August 25, 2016Muy buenos consejos ‼️ ???