Cuando tu hígado está limpio, tus niveles de energía mejoran notablemente y como resultado te conviertes en una persona más productiva, eficiente y tan saludable, que podrás bajar de peso más rápidamente.
Algunas señales de que tu hígado está intoxicado te pueden provocar daño hepático principalmente, también micción inadecuada, obstrucción de la vesícula, heces blandas o estreñimiento y obesidad.
La acumulación de materiales tóxicos no permiten que bajes de peso de una forma normal.
En Los Martes con Martha te sugiero una forma fácil para limpiar tu hígado, no sin antes recomendarte que debes preguntarle a tu médico sobre este tema, e informarte si puedes o no consumir los ingredientes.
Qué tal un #licuado para limpiar tu #hígado ?‼️? En #LosMartesConMartha te digo porqué #bajardepeso @TuirisMedia @marthagfit #adaarlee ???? pic.twitter.com/EGTHs1QfGl
— Martha Gallegos (@marthagfit) June 11, 2017
También te sugiero que no abuses de esta limpieza ni te obsesiones con bajar de peso por este medio, ya que debes ser muy responsable en no convertir algo bueno para tu salud en muy malo, causando trastornos a tu cuerpo.
Te sugiero repetir Este “MarTip” cada 4 meses durante un fin de semana (viernes, sábado y domingo).
Receta de licuado de zumo de toronja, ajo, jengibre y limón.
Ingredientes:
- 2 toronjas
- 3 limones
- 2 dientes de ajo
- 1 rodaja de jengibre sin piel
- 2 cucharaditas de aceite de oliva extra virgen
- 350 mililitros de agua purificada
Forma de hacer:
En un recipiente exprime las 2 toronjas y los 3 limones, agrega la rodaja de jengibre y prensa los dos dientes de ajo. Vierte la mezcla en la licuadora y agrega el agua purificada. Licua perfectamente bien.
Bebe tu licuado por la noche media hora antes de dormir.
Este licuado también te ayuda a fortalecer tu sistema linfático y facilitar el movimiento intestinal.
Cuando decidas realizar esta limpieza procura no hacer ejercicio ni tener tanta actividad física porque puedes sentir molestias, es mejor quedarte en casa viendo películas y descansando.
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¡Te espero los próximos martes con más!
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