Para muchos, los carbohidratos son una debilidad… y lo bueno es que podemos encontrarlos en ¡gran parte de los alimentos! sin embargo, debemos saber que existen muchos mitos alrededor de estos.
Tenemos los carbohidratos simples y compuestos, así como una gran variedad de cómo son procesados dentro de nuestro organismo. Resuelve este quiz y averigua si los conoces como ¡piensas!
Los carbohidratos son importantes para la salud intestinal...
Correct!
Wrong!
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¿Las frutas y verduras son carbohidratos simples?
Correct!
Wrong!
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¡Los carbohidratos no contienen azúcares!
Correct!
Wrong!
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Los carbohidratos elevan los niveles de serotonina...
Correct!
Wrong!
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¿Los carbohidratos crean una adicción real?
Correct!
Wrong!
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¡Es bueno eliminar todos los carbohidratos de nuestra dieta!
Correct!
Wrong!
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Los cereales integrales ayudan a regular niveles de colesterol...
Correct!
Wrong!
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