El problema de la obesidad en los niños ha aumentado considerablemente en los últimos años.
La obesidad es una de las condiciones médicas más fáciles de reconocer, pero cuyo tratamiento es muy difícil de seguir.
El aumento no saludable de peso se debe a una dieta inadecuada y falta de ejercicio. Lamentablemente es un problema que cobra vidas cada año.
El mayor problema es que los niños con sobrepeso tienden a convertirse en adultos con obesidad, a menos que adopten y mantengan patrones alimentarios más saludables y hagan ejercicio.
En México 1 de cada 10 niños que entra en primaria tiene sobrepeso y al terminar este ciclo la cifra aumenta a 4 de cada 10.
Causas del sobrepeso en los niños
- Enfermedades y problemas neurológicos
- Falta de ejercicio e inactividad
- Historial de obesidad en la familia
- Pobres hábitos alimentarios
- Problemas familiares
- Baja autoestima
La razón por la que la mayoría de los adolescentes gana peso es que, después de alcanzar su meta, regresan a sus hábitos alimentarios previos.
Para resolver el problema, un niño obeso debe aprender a comer y disfrutar los alimentos saludables en cantidades moderadas.
Los padres de un niño obeso pueden mejorar los hábitos en casa. De esta manera todos en la familia se ceñirán a un mismo formato divertido y saludable de comidas y actividades.
Los padres también pueden impactar positivamente la autoestima de su hijo, señalando sus puntos fuertes y cualidades, en vez de enfocarse en su peso.
Si la situación no cambia, se recomienda visitar a un doctor e intentar que el problema continúe durante su crecimiento.
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