Quizá no lo sabías, pero el país más feliz del mundo es Dinamarca, pese a que tiene 17 horas de oscuridad al día en invierno y temperaturas bajo cero grados… ¿Y cómo es que lo logran? ¡Aquí te contamos!
Esta nación logró ser la más feliz gracias a Hygge, un concepto Danés adaptado de la palabra noruega para decir bienestar.
Su fin es hacer de cada día algo más significativo, satisfactorio y especial, y enseña que entender la importancia de lo simple es esencial para empezar a cambiar de actitud.
Para poder incorporar Hygge en tu vida y conseguir tener la actitud que tienen los pobladores del país más feliz del mundo… ¡sólo tienes que seguir los siguientes consejos!
Comparte tu vida con otros
Comparte tu vida y tu esfuerzo con las personas que más quieres. La contribución más importante en el bienestar de las personas se basa en la fortaleza con sus relaciones.
Siéntete agradecido
Ya sea porque te levantaste de buen humor, porque comiste algo delicioso sin culpa, o porque te promovieron en el trabajo, sonreír y dar gracias es el acto más generoso que puedes dar.
Y no sólo con las cosas materiales
Las experiencias importan más que las cosas en la filosofía hygge, la idea es crear momentos plenos, ya sea sólo o con amigos y familia, pero buscar la alegría en cualquier actividad.
Demuéstrate amor propio
Destaca las cosas buenas de ti y trabaja en ellas, no dejes que los comentarios malos sobre ti afecten en las cosas que haces en el día.
Enciende tu espacio
En Dinamarca existen días en los que la luz es escasa, es por eso que la valoran tanto. Algo muy importante, es que la dejes entrar a tu vida y así alejes la oscuridad.
Esta manera de pensar es la que convirtió a Dinamarca en el país más feliz sobre la Tierra… ¿Conoces otra manera de lograr la felicidad? ¡Cuéntanos en los comentarios!
What do you think?