Muchas personas suelen llegar cansados de sus trabajos y meter sus pies en agua fría, comentan que esa es una actividad que les ayuda a mejorar su salud, ¿pero será esto cierto? ¡Aquí te explicamos!
Quizá no lo sabías, pero para que nuestras defensas estén listas para cuidarnos de los ataques de los virus y las bacterias es aconsejable que primero “entrenen”, así exponemos nuestro cuerpo a situaciones similares, como pasa con las vacunas.
Cuando nuestro sistema inmune sabe de qué manera combatir los cambios de temperatura de los pies, que son los primeros que se enfrían en invierno, tiene la capacidad para evitar todo tipo de enfermedades relacionadas con el frío.
Por otro lado, la práctica de los pies en agua fría también ayuda a las mujeres que usan tacones o zapatos incómodos todo el día a que tengan una mayor relajación.
De igual manera esto funciona para aquellos que trabajan todo el día de pie o sentados por largas horas y al llegar a su casa necesitan algo para relajarse.
Quienes sufren de hinchazón o acumulación de líquidos en los tobillos y empeines, notan un gran cambio en su cuerpo a partir de que empiezan a introducir los pies en agua fría, así como quienes padecen de varices.
La razón es que cuando retiramos los pies del agua congelada necesitan sangre “nueva” o limpia para aumentar la temperatura lo antes posible y esta reacción del cuerpo es lo que necesitamos para evitar la inflamación, el dolor y otros problemas.
Así que ya lo sabes, no es en sí el agua fría los que cura, sino lo que el organismo debe hacer para producir calor y revertir esa situación anormal que experimentamos.
¿Ya te imaginabas lo que pasa en tu cuerpo cuando metes tus pies en agua fría? ¿Conoces algún otro beneficio de realizar esta práctica? ¡Cuéntanos en los comentarios!
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