¿Sabías que trabajar más de las 8 horas diarias acostumbradas podría ser malo para el corazón?… la razón: que hacerlo, podría aumentar el riesgo de padecer enfermedades coronarias.
Una investigación realizada en Londres, estudió durante 11 años a más de 6 mil empleados de distintos sectores.
El estudio se hizo entre mujeres y hombres de edad promedio de 39 a 61 años.
Según el estudio, el riesgo de enfermedades coronarias fue hasta 60% mayor, en personas que trabajan entre 3 y 4 horas más de las acostumbradas 8 horas de trabajo diario.
El trabajar de 1 a 2 horas más al día en un ambiente sin tanto estrés, quizá no represente un riesgo mayor.
Las enfermedades del corazón que se detectaron con mayor frecuencia fueron enfermedades coronarias de riesgo como infartos o anginas de pecho.
Estas son independientes de los factores de riesgo tradicionales como tener sobrepeso, fumar y registrar colesterol elevado.
Los mayores riesgos se pueden desarrollar en trabajos con horarios muy extendidos de trabajo, en donde el empleado experimenta cansancio, ansiedad y estrés.
Los autores del trabajo piensan que las personas que trabajan más tienen personalidad tipo “A”… es decir, que tienden a ser agresivas, competitivas, depresivas, más ansiosas y duermen menos… ¿tu crees?
Aseguran además, que este tipo de personalidades pueden tener mayor riesgo de desarrollar hipertensión arterial que muchas veces, no se detecta en los chequeos de rutina.
De modo que lo laboral no debería llevarnos más de 8 o 10 horas diarias…
Y tú… ¿cuántas horas trabajas al día?
What do you think?