Me gustaría preguntarte si tú fueras tu cuerpo ¿qué opinión tendrías sobre ti misma? Si tu primer pensamiento fue “no quisiera saberlo” o “no creo que fuera algo muy positivo”, presta atención a lo que le estás comunicando.
En este mes dedicado a hacer más conciencia sobre la prevención del cáncer de mamá, quiero aprovechar para invitarte a reflexionar sobre tu estilo de vida: cómo es tu alimentación, cuáles son tus hábitos, tienes algún tipo de adicción, qué tanto ejercicio haces.
Nuestro cuerpo es receptor de lo que decimos, de lo que hacemos y pensamos. Parece que cada año que llega este mes, vuelvo a recordar que pasé 11 meses sin palpar mis senos, sin siquiera prestarle atención a su forma, su color y demás.
Que cuando escucho a un especialista invitar a realizarse la mamografía anual después de los 40 años, caigo en cuenta que tengo 45 y nunca me la he realizado o simplemente pensar que porque soy joven y saludable, eso a mí no podría pasarme.
Lamentablemente en todos estos escenarios nosotras somos las únicas responsables, vivamos a conciencia plena no solo este mes, sino recordando cada día que podemos honrar, cuidar y preservar nuestro cuerpo, conociéndolo, escuchándolo y monitoreándolo.
Nunca olvides que como tu trates a tu cuerpo, el te tratará a ti…
What do you think?