Lidiar con la depresión no es tarea fácil, y es que cuando un acontecimiento nos lleva a este trastorno emocional es muy complicado salir de él.
¡Por eso, aquí te compartimos estos 3 productos que te ayudarán a salir de este indeseable estado emocional!
Ginseng
El ginseng se ha utilizado en la medicina china durante miles de años; este suplemento se encuentra en la raíz de la planta de ginseng americano o asiático.
Además es comúnmente utilizado para tener mejor claridad mental, más energía y reducir los efectos del estrés, y muy útil para los síntomas de la depresión.
Manzanilla (Camomila)
Según un estudio publicado en la revista US National Library of Medicine National Institutes of Health, la manzanilla produce un mayor alivio de los síntomas depresivos que un placebo.
Hierba de San Juan
La hierba de San Juan, también conocida como hipericón o corazoncillo, es ampliamente utilizada para tratar depresiones de leves a moderadas y trastornos del estado de ánimo.
Se ha empleado durante cientos de años en salud mental, y actualmente se receta para la depresión en Europa.
Las únicas personas que no deben tomar hierba de san Juan son aquellas con trastorno bipolar, pues puede desencadenar psicosis o manía.
¿Sabes de algún otro producto que ayude a las personas a controlar la depresión? ¡Si es así no lo dudes y compártelo con nosotros en los comentarios!
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