Para muchos -en especial los adolescentes- es muy común que digan que cuando ingieren bebidas energizantes, sus corazones se aceleran y que su cuerpo se siente inestable o raro.
Esto lo confirmó para la revista Time Heather Chace, profesora de Biología en los estudios que hizo sobre el corazón en Oklahoma EE.UU.
Las razones se basan en que a diferencia del café y otros refrescos, muchas bebidas energizantes contienen -como los suplementos que suenan naturales- 2 o más estimulantes.
En el 2010, se descubrió que las bebidas energizantes sin azúcar afectan el corazón, aumentando con ello el riesgo de padecimientos cardíacos graves en personas débiles.
Los estudiantes de primaria que toman bebidas energéticas azucaradas son 66% más propensos a ser muy hiperactivos a diferencia de los que no las ingieren.
Sin embargo, las compañías de bebidas (acompañadas de jugosas ganancias millonarias) dicen que sus productos son seguros y no contienen más cafeína que una taza de café.
¿En verdad son muy naturales para el cuerpo?
Según los expertos, muchas de estas bebidas contienen ingredientes distintos de la cafeína. Por ejemplo el Ginseng, Guaraná y la Taurina.
Ginseng
Esta raíz antigua es un estimulante. Los Institutos Nacionales de Salud advierten que la cafeína y el ginseng no deben tomarse combinados.
Dicen que esto podría causar problemas graves, como aumento de la frecuencia cardíaca y presión arterial alta.
Guaraná
Esta planta contiene de forma natural grandes cantidades de cafeína, por lo que su presencia en una bebida energética aumenta el contenido total de la cafeína de la bebida.
Taurina
Es un aminoácido que sustenta el desarrollo del cerebro, y se produce naturalmente en el cuerpo. Muchos creen que es seguro en las cantidades que ponen en las bebidas.
Sin embargo, hay pruebas que confirman que la Taurina puede aumentar el ritmo cardíaco y causar mucho nerviosismo.
Lo que se recomienda sobre todo es que, se opte por bebidas saludables y naturales, cuyos niveles de nutrientes para el cuerpo están muy por encima de lo que los productos procesados puedan contener.
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