Los pulmones nos proporcionan el oxígeno necesario para vivir y, a su vez, son los encargados de expulsar el dióxido de carbono a través de la respiración. Ojo si eres fumador.
También tienen una función no respiratoria cuyo fin, es filtrar los agentes agresivos del ambiente para prevenir el desarrollo de enfermedades.
Pero por ser órganos tan delicados y complejos, en ocasiones su salud se deteriora y dejan de cumplir sus tareas de forma normal.
Para quienes fuman o han fumado, hay varios ingredientes de origen natural que estimulan la limpieza de los pulmones para ayudar a la eliminación de las toxinas.
La toronja
Se caracteriza por su contenido antioxidante que mejora de forma significativa la función de las células.
El fumador que lo consuma de forma regular, puede disminuir el riesgo de desarrollar cáncer y problemas pulmonares.
El ajo
Su alto contenido de substancias sulfurosas le permite tener una acción anti-inflamatoria y antioxidante que protege la salud de nuestros pulmones.
Además disminuye el riesgo de patologías crónicas en los fumadores.
El tomillo
La infusión de sus hojas se utiliza como remedio para aliviar la congestión del pecho. Tiene propiedades antibióticas que disminuye la presencia de los virus y bacterias en los pulmones.
El orégano
El consumo y uso del aroma, son ideales para disminuir las dificultades para respirar y el exceso de toxinas acumuladas en las vías respiratorias.
El jengibre
Cuenta con propiedades antibióticas, anti-inflamatorias y aromáticas que actúan muy fuertemente contra los problemas bronquiales y respiratorios.
La zanahoria
Contienen vitaminas A,C,E y K, que son necesarias para la reparación del tejido y las células epiteliales.
El aloe vera (sávila)
El jugo de esta planta se obtiene de los cristales del aloe vera, que tiene poderosos agentes activos y substancias depuradoras que purifican los pulmones.
Ese jugo resulta mucho más beneficioso -y delicioso- cuando se combina con un par de cucharadas de miel de abeja y unas gotas de limón.
Lo mejor es llevar estos remedios con la voluntad necesaria para dejar de fumar.
En un principio no es fácil, pero con el deseo, actitud y voluntad de mejorar tu salud, podrás conseguirlo.
¿Cuál de estos ingredientes te pareció más eficaz?
George
October 31, 2016Lo mejor es no fumar pero si has fumado estos son muy buenos consejos!!!!