Desde el momento en el que nacemos y hasta que morimos respiramos, lo que nos permite que sigamos con vida.
Esta acción que realizamos involuntariamente permite que el oxígeno entre a nuestro cuerpo y nuestras células respiren y se desarrollen.
Pero muy pocas personas conocen realmente cuántas veces respiramos en un minuto, en una hora y hasta en un día… ¡si tampoco lo sabes aquí te lo contamos!
Pese a que el número de veces que respiramos es muy variable en cada persona, debido a que depende de muchos factores, un grupo de especialistas llegó a una conclusión.
En una situación de reposo podemos respirar cerca de 20 de veces por minuto, lo que significaría que al cabo de una hora podríamos llegar a mil 200 veces, en un día casi 30 mil, en una semana más de 200 mil y al mes… ¡más de 800 mil!
Es por esto que nuestra respiración es la función vital más importante, pues podemos vivir algún tiempo sin alimento, un poco menos sin agua, pero sólo breves instantes sin respirar.
Teniendo en cuenta que inspiramos y espiramos de 5 a 6 litros de aire por minuto, en un día estaríamos respirando entre 7 mil y 8 mil 600 litros, 49 mil a la semana y al mes cerca de 200 mil litros.
De igual manera hay que tener en cuenta que una actividad física permanente aumentaría estos números en mucho mayor proporción.
Debido a la importancia de la respiración, algunas disciplinas orientales, la ciencia e incluso religiones, la consideran como una fuente de vida y energía, que permite conectarse con niveles superiores de conciencia.
Sin embargo, al ser algo tan natural que hacemos desde el día que nacemos hasta que nos morimos, muy pocas personas reflexionan sobre el proceso de la respiración.
¿Te imaginabas que respiráramos tantas veces al día? ¿Conoces otro dato interesante sobre la respiración? ¡Compártelo con nosotros!
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