La depresión posparto es un tipo de depresión que puede afectar a las mujeres y, en menor medida a los hombres, tras vivir el nacimiento de un hijo.
No se sabe por qué sucede, pero se cree que es debido al descontrol hormonal y al cambio en la forma de vida.
Algunas mujeres son más propensas a padecer este trastorno debido a factores de riesgo como baja autoestima, historial de depresión, ansiedad o bajos recursos financieros.
Los síntomas son desesperanza, tristeza, minusvalía, insomnio, perdida del apetito, pensamientos de muerte constantes y ansiedad.
Estos signos están justificados, los ciclos de sueño se alteran por la llegada del bebé, la mujer pierde tiempo para sí misma y tiene que vivir para alguien más.
¿Qué hacer en caso de padecer depresión posparto?
Mi vida aun llena de altibajos y sobrellevando la depre post parto, me hace sentir afortunada de tener gratas compañías
— Caterine Hdz (@CaterineHernan6) October 7, 2016
Lo primero es hablar con tu médico, quién hará un diagnóstico y si es necesario te mandará a un especialista.
También es importante que te trates bien, sí, debes cuidar a tu bebé pero eso no quiere decir que te vas a olvidar de tu salud.
No te guardes esas malas emociones para ti, recuerda que hay personas con las que puedes compartir tu sentir y que serán un apoyo para ti.
Estate calmada, las tareas del hogar pueden esperar si te sientes agotada, si no te da tiempo no cocines y ordena comida, en esencia ¡no te sobrecargues!
Y finalmente, no te sientas como la peor mamá del mundo, es un padecimiento normal que puede ser curado sin problema.
¡No te dejes caer!
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