Muchos de nosotros hemos sentido el reflujo ácido, y es un problema de salud bastante común que se caracteriza por un ardor estomacal.
Las investigaciones hallaron que este síntoma está relacionado comúnmente con la hernia de hiato o infección por la bacteria H. pylori.
Por eso te diremos 4 remedios caseros que te ayudarán a combatir la acidez y el reflujo ácido.
Vinagre de manzana
Puedes tomar una cucharada de vinagre de sidra de manzana crudo y sin filtrar, disuelta en un vaso grande de agua.
Bicarbonato de sodio
Las propiedades del bicarbonato de sodio ayudan a neutralizar los ácidos del estómago, sobre todo cuando existe esa sensación de quemadura producida por el reflujo ácido.
Su consumo de forma habitual no es recomendado, pero sí se puede beber en caso de que el dolor sea insoportable.
Jugo de aloe vera o sabila
El jugo de aloe vera tiene propiedades que ayudan a reducir la inflamación estomacal, lo que puede contribuir al alivio de los síntomas del reflujo ácido.
¡Bebe media taza de jugo de aloe vera antes de cada comida!
Raíz de jengibre
El jengibre es una poderosa raíz con propiedades gastroprotectoras que ayudan a bloquear el ácido y a suprimir la bacteria H. pylori.
Se recomienda preparar un té de jengibre, añadiendo 2 o 3 rodajas en 2 tazas de agua caliente.
Para combatir la acidez y la indigestión ácida, es importante equilibrar tu estomago, así que come muchos vegetales y frutas de alta calidad, preferiblemente orgánicas.
Y tú… ¿has sentido reflujo alguna vez?
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